Episoden Archiv

• 😱 Zurück zum Ex?

  Aus trauma- und bindungspsychologischer Sicht geht es nach einer Trennung oft nicht nur um den Verlust des Partners – sondern um den Verlust einer inneren Regulationsquelle. Das erklärt, warum M...

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• 😨 Er hat eine Affaire

  Aus einer traumasensiblen und psychologischen Perspektive entsteht eine Affäre selten „einfach so“. Häufig ist sie das Ergebnis eines unbewussten Schutzmusters, das sich über viele Jahre entwick...

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• 💔 Warum sich eine Trennung wie sterben anfühlt

  Aus einer Trauma- und Nervensystemperspektive fühlt sich eine Trennung oft nicht nur wie der Verlust eines Partners an – sondern wie der Verlust von Sicherheit, Identität und Überleben. Besonder...

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• 😩 Warum du dich ständig selbst vernachlässigst?

  Das Tragische an emotionaler Vernachlässigung ist, dass sie sich oft im Erwachsenenalter fortsetzt – nicht mehr durch die Eltern, sondern durch die Betroffenen selbst.

  Nicht, weil sie si...

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• 💕 Lifeupdate - meine 3 größte Learnings aktuell

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• 😨 Du fühlst Dich emotional abhängig und willst es nicht sein?

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• 💕 "Eine Reise zu Mir selbst"

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• 😨 Gedankenkarrusell stoppen -

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