In der heutigen Podcastepisode möchte ich das Thema ‘innere emotionale Spannungen aufgreifen. Hierbei geht es für mich um ein meist undifferenziertes Gefühl, dass letztendlich nur als Spannung oder Druck oder Anspannung wahrgenommen werden kann. Ich glaube, dass extrem viele Menschen Spannungen haben, die kaum Zuordnungen finden und darüberhinaus auch wenig Begegnungsraum bieten. In den meisten Fällen, geschieht ein vor sich selbst davon laufen indem ich mich emotional dissoziiere. Genügend Möglichkeiten sich nicht fühlen zu müssen gibt es ja heutzutage zu genüge, über Netflix, Yoga, Sport und Essen finden sich gute Gelegenheiten immer wieder zu fliehen. Darüberhinaus entstehen meiner Meinung nach innere Spannung häufig schon ganz früh oder sind im Erwachsenenalter die Antwort auf einen inneren Konflikt, der meist ein Anpassungsthema zu Grunde hat.

In dieser Podcastfolge lernst du:

🤍warum wir in einer Grundspannung sind, wenn wir uns als Kinder anpassen müssen 🤍was wir über die eigenen Spannungen lernen dürfen 🤍 was es braucht, um damit umgehen zu können

Wenn dir dieses Thema nicht fremd ist, freue ich mich von dir zu hören unter: Kimsternemann@gmail.com

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