In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine 4 Schritte mit an die Hand geben, die dich unterstützen sollen, wieder mehr auf dein Herz zu hören.

Das Wichtigste, wenn man wieder auf sein Herz möchte oder aber auch erkennt man weiß gar nicht wie das geht ist, dass du erkennst dein denken ist genauso wichtig dein fühlen. Ganz häufig verlieren wir uns in einem ‘entweder oder‘ dabei ist es ein ‘sowohl als auch‘. Du bist ja auch nicht nur Freude oder nur Traurigkeit.

Nicht auf sein Herz zu hören kann man sich definitiv ziemlich gut abtrainieren indem man nur aus Vernunft, Verantwortung und Analyse heraus entscheidet. Ebenfalls wichtige Aspekte deines Seins, jedoch auch nicht alles.

DIe folgenden Punkten sind essentiell, wenn du beginnen möchtest deinem Herzen wieder mehr Raum einzuräumen:

🤍 Empfindungen in deinem Körper wahrzunehmen 🤍 deine ganz eigene Wahrheit finden und leben 🤍 deine Bedürfnisse erforschen und erfüllen 🤍 Veränderung geschehen lassen, nicht länger erzwingen

Es braucht wirklich nicht viel, um seinem Herzen wieder folgen zu können. Aber es kann alles verändern, wenn wir beginnen das wieder zu tun.

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