00:00:00: Liebe Leute, herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von eurem Lieblingspodcast beziehungsweise mit mir Kim Sternemann.

00:00:09: Es gibt jetzt hier wieder eine neue Podcastfolgeliebe, liebe Leute!

00:00:12: Nachdem man hier schon wieder hundert Jahre nicht geklappt hat.

00:00:16: Warum?

00:00:16: Weshalb?

00:00:16: Wieso?

00:00:16: Das ist eine andere Geschichte... Aber ich mag super gerne mit euch heute mal ne kleine, ich sag' ma so ne Birthday Podcast Edition vor myself aufnehmen.

00:00:28: Ich werde nämlich am Mittwoch, am zwölften August, Ich weiß nicht, ob ihr es schon mitgekriegt habt.

00:00:37: Ich halte das ja öfterin auch auf Facebook... Ach, Facebook!

00:00:40: ...Instagramm.

00:00:41: Äh ich bin eine kleine Geburtstagsmaus, ne?

00:00:43: Das war ich schon ganz früh in meinem Leben.

00:00:46: Da war schon..ich bin ein richtiger Partylöwe.

00:00:48: Sagen wir's mal so,

00:00:49: ne?!

00:00:49: Mittlerweile retired und auch non-alkoholik.

00:00:54: aber ich bin ein kleiner Partylöwe.

00:00:56: Und zu meinem Geburtstag da muss man immerhin besonders krachen.

00:01:00: Ja Irgendwann mag sein Geburtstag oder man mag seinen Geburttag nicht.

00:01:03: Ich glaube, da scheiden sich die Geister... Aber ich mag euch wirklich ein bisschen mitnehmen in meine kleine, sieben-dreißig Jahre alt Reflektion und hoffe dass ihr das eine oder andere auch für euch mitnehmen könnt!

00:01:15: Denn?

00:01:16: Ich habe so den Eindruck, die Sieben-Dreißiger ... Das war ein ganz besonderes Jahr.

00:01:20: Also, das waren ja der Extreme.

00:01:22: Ich sage es euch wie's ist.

00:01:23: Das war wirklich der extreme Wenn ich zurückblicke Jesus Maria was ich in diesen letzten dreihundertfünfzehntig Tagen erlebt habe.

00:01:32: Ich weiß nicht, ich glaube da erleben andere Menschen in zehn Jahren nicht.

00:01:35: also von wirklich schrecklich bis wirklich sehr schön war alles dabei und ich mag das ja total gerne mir der Zeit für zu nehmen und nochmal zurückzublicken.

00:01:49: Und ich hab da gerade so im mich reingefühlt und dachte so Ja, wat will ich denn jetzt?

00:01:53: Wat möchte euch aufnehmen?

00:01:55: Was wäre mir wichtig euch mitzuteilen.

00:01:57: Ich bin ja wirklich so, bei mir gibt es ja so wenig Skripte und Contentplan und so.

00:02:02: Ich mach einfach!

00:02:03: Ich mache einfach, wisst ihr?

00:02:04: Ich mache das einfach.

00:02:05: Und habe dann gerade gedacht ich fühle das jetzt irgendwie nicht... euch so eine Beziehungsmuster-Analyse um die Ohren zu hauen, auch wenn ich das auch übel liebe.

00:02:14: Ja also gibt ja viel über das wir gerade reden könnten.

00:02:17: Ich sage nur Trash TV da ist ja... Da brennt ja wirklich der Baum und dabei bin ich ja noch gar nicht into TrashTV!

00:02:25: Ich kriege das immer ein bisschen von euch mit, ne?

00:02:27: Ihr schickt mir dann so Nachrichten so ey Kannst du da mal was zu sagen?

00:02:30: Kannst Du das mal kommentieren oder analysieren Und Das mache ich auch super gerne.

00:02:37: Aber ich mag euch jetzt mal kurz mitnehmen, so in meiner Innenwelt.

00:02:42: Und zwar ... Heute ist Montag, der Zehnte August tatsächlich.

00:02:45: Im Zweiteing hab' ich Geburtstag.

00:02:47: Ich nimm jetzt mal gemeinsam so langsam nicht Abschied von den sieben Dreißigern sondern wir machen eine kleine Reflektionsreise und vielleicht kannst du ja so innerlich für dich selber einfach mitgehen ne?

00:02:59: Also wie waren so deinen Siebendreißes des Lebensjahrs?

00:03:02: Kannst du dich da noch dran erinnern?

00:03:04: Steht ihr das vielleicht noch bevor?

00:03:06: steckste damit drin, I don't know.

00:03:09: Aber vielleicht haste einfach Lust ein bisschen mitzukommen.

00:03:13: und ich habe es ja schon gesagt Leute dat wann?

00:03:16: ja Ich glaube in diesem Jahr hab' ich graue Haare gekriegt!

00:03:21: Ich glaub', dass war Ausschlag eben dafür.

00:03:22: sag ich euch ehrlich angefangen damit...ich erinnere mich daran, dass ich letztes Jahr bin ich hier in einer neuen Beziehung Und habe das erste Mal meinen Geburtstag gefällt mit dem neuen Partner.

00:03:36: Wir haben eine kleine Reise gemacht, wir waren in Holland Und es war wunderschön.

00:03:41: Es war wirklich wunderschön, weil ich liebe das ja auch, meinen Geburtstag zu zelebrieren.

00:03:47: Mir was richtig Schönes überlegen, was ich machen möchte... Dann auch so richtig kitschig mit Frühstück am Bett und Herzchen Luftballons und Gelande.

00:03:57: Also all das, was Ich auch für meine Menschen machen würde, liebe ich Ja wenn es jemand Für mich macht.

00:04:03: Ich finde da ist so für mich als erstgeborene parentifizierte Tochter Ist ja so rücksichtslosig ist ja so, hey!

00:04:11: So wie den anderen nicht wertschätzen.

00:04:14: Wie sich nicht bemühen und anstrengen um es im andern schön zu machen.

00:04:18: Das geht ja wirklich in meine ADRS-Bierne nicht rein.

00:04:23: Und dann aber mitzukriegen, da ist ein Gegenüber... Da gibt's hier einfach Mühe ne?

00:04:27: Da macht sich Gedanken, überlegt sich was Schönes.

00:04:32: Also das hat mein Herz geheilt, sage ich euch ehrlich.

00:04:37: Dann, so nach meinem Geburtstag ist immer ganz cringe.

00:04:39: Für mich ist es immer so nach dem Geburtstag der Sommer vorbei irgendwie.

00:04:42: Ich weiß auch nicht, da hab ich das Gefühl... Da bereite ich mich dann so auf den Herbst innerlich vor.

00:04:47: und dann war so ganz viel, ich habe so in einem Jahr so ganz viele irgendwie gearbeitet.

00:04:53: Es war so ganze Ausbildung parallel Ganz viel hat sich gewandelt, dann sind wir im Oktober bin ich umgezogen in meiner absolute Traumwohnung also wirklich so gefühlt aus dem kleinen Schuhkarton in den Palast gezogen sozusagen.

00:05:09: Dann war das erstmal ein riesen Schiff, also ich hatte so das Gefühl hier so im oktoberherbst irgendwie in diese Wohnung zu ziehen und danach natürlich auch vor die Entscheidung zu treffen mit meinem Partner zusammenzuziehen.

00:05:20: nach nur paar Monaten war eine Riesenveränderung.

00:05:27: Und es hat sich wirklich so angefühlt, als würde meine Seele in der neuen Wohnung sich entfalten wie eine Luftmatratze, die man an einer elektrischen Pumpe steckt und dann macht die Falte entfaltet, die sich erst mal... Also original habe ich mich hier in dieser Wohnung gefühlt.

00:05:48: Ich konnte mich irgendwie erstmal ausbreiten hat mich natürlich auch vor die eine oder andere Herausforderung gestellt, weil... ...hundertvierzig Quadratmeter wollen dann auch eingerichtet werden lieber Leute.

00:06:00: Und ich sag euch ehrlich jetzt fast ein Jahr mehr oder weniger noch nicht so ganz, ihr hängt immer noch Kabel vor der Decke ne?

00:06:09: Also ich habe immer noch keine Lösungen für unser Ankleidezimmer was eher ein Abstellkammer ist.

00:06:14: Sachen sind unfertig ja!

00:06:16: Sachen sind einfach unfertigt Aber das war schon auch wild.

00:06:20: Also da wirklich von ... äh... Sechzig, siebzig Quadratmeter auf hundertvierzig zwei Etagen Masionett Dachgeschoss Da war es schon.

00:06:29: Man denkt erst so Boah geil und dann ist so einrichten uhaaa voll viel schrägen Und dann ist halt echt so sauber machen und putzen bzzzt.

00:06:41: also Das war schon ein bisschen stressig sehr ehrlich plus nebenbei irgendwie an den Wochenenden arbeiten und irgendwie mit einer fremden Person aber mit meinem Partner zusammenzuziehen.

00:06:53: So war ja für uns beide auch das erste Mal in dieser Konstellation.

00:06:57: also da gab es viel Wandel, würde ich sagen.

00:07:00: Da hat sich so viel gewandelt.

00:07:02: Vieles ist ausprobiert worden Ja!

00:07:05: Und ich glaube mit diesem Umzug und dem Einrichten hier gab's dann ja auch im November erstmal die erste Klatsche mit der Trommelfallentzündung kurz vor zu meinem Zypern-Urlaub, wo ich dann auch nochmal nach Zypan tatsächlich geflogen bin und gedacht habe, ist es vielleicht doch eine Option für mich.

00:07:25: Also wäre das vielleicht doch noch mal nur eine Option dafür, da zu leben?

00:07:30: Und ich sage euch ehrlich, das war mein zweites Mal auf Zypahn und ich verstehe nicht wie man da wohnen kann.

00:07:36: Wirklich!

00:07:36: Ich versteh's nicht.

00:07:38: Beim ersten Mal hab' ich gedacht... Bah, vielleicht bin ich voreingenommen.

00:07:41: Da war ich da irgendwo am Arsch der Heide auch eigentlich fast nur in einem Hotel.

00:07:45: Hab mich da auch zwei Tage nur rausgetraut.

00:07:47: jetzt beim zweiten Mal Urlaub haben wir wirklich viel exploriert.

00:07:51: und nee!

00:07:54: Wirklich ne Leute also Menschen die will ich auch sagen Zypern kann man vergleichen mit Spanien oder Portugal ist genauso schön Leude.

00:08:02: Nee Also da habt ihr wirklich noch gar nichts gesehen von Spanier oder Portugal.

00:08:06: Also ich weiß nicht vergleicht er denn nur das Wetter?

00:08:09: Das finde ich, kann man nicht vergleichen.

00:08:11: Und dann nur aus...ne?

00:08:13: Komm, sagen wir mal wie es ist Steuerspargründen sich ein Späßgänder auf Typern zu machen.

00:08:19: Nee!

00:08:20: Also da fehlen mir ja Bäume, da fehlt mehr alles.

00:08:23: Da fehlt mir wirklich alles.

00:08:24: Naja war trotzdem schöner Urlaub.

00:08:28: Ja musste mich ein bisschen erholen vor meiner Trommelfallentzündung das war dann schon auch eher eine dolle Klatsche.

00:08:35: Aber dann ging es ja auch im Dezember relativ schnell nach Marbella.

00:08:39: Und da muss ich sagen, war wirklich noch mal so ein Gefühl von... Boah!

00:08:44: Schön.

00:08:45: Also Spanien?

00:08:46: Schön.

00:08:47: Das kann ich einer sagen, zwölf von zehn.

00:08:49: Da habe ich das erste Mal das teuerste Airbnb in meinem ganzen Leben bisher gemietet.

00:08:55: Das hat sich absolut gelohnt, sage ich ehrlich.

00:08:57: War wunderschön und hat auch wirklich immer mehr dazu beigetragen was du gemerkt habt.

00:09:05: Ich bin wirklich einfach gerne in Spanien und Portugal.

00:09:08: Also das war mir eigentlich auch die letzten Jahre ja schon klar, seit drei Jahren bin ich jetzt wieder in Deutschland.

00:09:15: aber es arbeitet ne?

00:09:17: Es arbeitet in mir!

00:09:18: Ich kann's nicht verleugnen so... Das Gefühl noch nicht so richtig am richtigen Heimatort zu sein in meiner Wohnung Jarland leider nein.

00:09:29: Das hat dann natürlich der Urlaub in Spanien, Marbella doch noch mal richtig hart begünstigt muss ich ehrlich sagen.

00:09:35: Und das war für mich auch so eine Ausrichtung gerade auch so Silvester ins neue Jahr zu starten.

00:09:40: von dieses Jahr werde ich die entspannteste Version meine selbst.

00:09:47: und das krasse ist... Die entspanntste Version von sich selbst zu werden bedeutet ja nicht unbedingt dass man nichts mehr macht sondern hat er in der Regel mehr damit zu tun, dass man so innerlich Ein bisschen weiter wird, mehr Toleranz an der einen oder anderen Stelle gewinnt.

00:10:01: Mehr Kapazität aufbaut um natürlich auch so den Herausforderungen des Lebens irgendwie besser begegnen zu können.

00:10:08: und ich sage euch liebe Leute das war ein bisschen wie da oben in der Kirche weil die Herausforderungen prasselten einfach nur so auf mich hinein.

00:10:18: also Das war dann wirklich so.

00:10:21: der Start des Jahres war schon sehr konfliktlastig muss ich ehrlich sagen.

00:10:26: Ich hatte sehr viele Konflikte, großen Konflikt mit meiner Mutter.

00:10:31: Generell so innerfamilieär hab ich auch gemerkt es gibt ganz viele Dinge die einfach nicht mehr für mich passen und... ...ich bin immer ein bisschen vorsichtig bei diesen Erzählungen was Familie anbelangt weil ich weiß natürlich auch dass ganz viele Menschen gerade traumabedingt oft auch in der Idee feststecken ja dann muss man den Kontakt gänzlich abbrechen Und für ganz viele menschen kann das auch wirklich stimmen.

00:10:55: Aber ich finde, da muss man immer so ein bisschen differenzieren zwischen... Wir sind ja nur auch Erwachsen und Gott sei Dank kann man ja als erwachsene Person auch entscheiden wie man diesen Kontakt gestalten möchte.

00:11:08: Und dann ist natürlich auch die Frage, wie viel Kapazität bringt der andere mit, da offen und ehrlich drüber zu reden?

00:11:15: Diesmal war es wirklich so, ich hatte wirklich... Also das heißt kein großen Konflikt.

00:11:20: meiner Mutter habe schon sehr, sehr sauer und enttäuscht.

00:11:23: Und hab einfach auch gemerkt so da hat sich auch so eine Dynamik irgendwie zwischen uns eingespielt die ich schon auch mein ganzes Leben einfach kenne dass ich ihr einfach echt sowas Kontakt-und Verbindung anbelangt hinterherlaufen muss und habe dann irgendwie auch so gemerkt, so offene Gespräche die finden halt nicht so richtig statt sondern meine Mama ist schon sehr vermeidend und weicht auch viel aus Und habe dann für mich auch gemerkt, es geht einfach nicht mehr.

00:11:47: Also bei manchen Themen ist das für mich einfach nicht tragbar.

00:11:51: Wohlwissend dass ich auch weiß, dass meine Mutter nicht meine Freundin sondern ich glaube, ich hab da eine relativ gesunde Haltung auch zu und habe mich da dann auch wirklich distanziert was sehr herausfordernd auch für mich war weil natürlich ist es traurig und irgendwie schmerzhaft und gleichzeitig habe ich auch gespürt Es geht jetzt nicht mehr anders.

00:12:10: also wenn die Verbindung mir von mir zu mir selber einfach wichtig ist.

00:12:18: Dann kann ich da nicht weiter in Kauf nehmen, dass da jemand immer so über meine Grenzen trampelt oder so mit meinen Gefühlen umgeht oder sich dann auch irgendwie immer mal wieder einfach so rausnimmt aus dem Kontakt und abtaucht.

00:12:30: Und ich glaube das war auch so.

00:12:32: dann vom Jahresanfang tatsächlich bis heute gefühlt eines meiner größten Learnings, dass ich die letzten acht Monate damit verbracht habe sehr intensiv auch in der Tiefe für mich zu prüfen, was ist wirklich so das?

00:12:49: Was für mich passend ist gerade im Leben und was von all dem soll bleiben.

00:12:55: Und ich würde schon sagen dass ich schon sehr viel Verlust erlebt habe in den letzten Jahren auch bewusst herbeigeführt und auch bewusst entschieden.

00:13:05: Das ist natürlich gar nicht so easy.

00:13:07: also so Verluste die machen immer ganz viel mit uns.

00:13:10: aber ich eben auch gemerkt habe Es hat sich so eine Sache in mir wirklich maximal geschiftet.

00:13:17: Und das ist eben einfach, dass ich den Preis nicht mehr zahlen möchte die Verbindung zu mir zu verlieren oder zu verlassen für eine Beziehung im Außen.

00:13:30: und da gibt es natürlich immer ein Spielraum zwischen.

00:13:32: Ich bin schon auch ein großer Freund davon Dinge anzusprechen und darüber zu reden und es gibt halt einfach Verbindungen Die geben das nicht her.

00:13:40: Also die haben, die kommen da an ihre Kapazitätsgrenze.

00:13:44: Wo man einfach spürt so... Da findet einfach auch so die gewünschte Reaktion, die ich bräuchte um mich weiterhin irgendwie sicher und gesehen dieser Beziehung zu führen.

00:13:56: Die finden einfach nicht statt!

00:13:57: Und das ist erstmal was, was einfach sehr sehr traurig ist wenn man das für sich anerkennt.

00:14:01: Wenn man bemerkt so gewisse Freundschaften oder auch familiäre Beziehungen entwickeln sich einfach nicht.

00:14:07: Also die können sich vielleicht auch gar nicht in so ein Bereich hineinentwickeln, wie man das jetzt brauchen würde an der Stelle und dann aber eine Entscheidung auch zu treffen und zu bemerken hey es gibt da einfach etwas in mir Das ist nicht mehr verhandelbar.

00:14:24: und für mich ist es wirklich so Die Konnexion die ich mit mir aufgebaut habe.

00:14:28: also wenn ich so auf mich zurückblicke das hab ich auch erst tatsächlich meine eigenen Einzelsitzung mal gesagt Ich habe das Gefühl, ich bin jetzt wirklich ich.

00:14:40: Also ich fühle mich wie ich, ich sehe aus wie ich auch... es ging ja auch ganz viel darum, ne?

00:14:45: Hat sie zugenommen?

00:14:46: ist die Schwanger auch mit meinen zehn Kilomer die ich gerade habe.

00:14:50: Leute ich sage euch ehrlich, ich fühl mich einfach gut wie ich bin!

00:14:54: Ich fühle sich einfach gut und wenn ich mir so angucke dann hänge ich so weg hin.

00:14:59: Du hast so viel auch selber durchgemacht und erlebt, du hast für so vieles und gegenso vieles gekämpft in deinem Leben.

00:15:07: Ich habe in den letzten Jahren bin ich durch eine Trennung gegangen.

00:15:10: jetzt steht ne Scheidung bevor... ...ich hab'ne Ausbildung auf die Beine gestellt mein eigenes Beziehungscoaching läuft.. ..Ich wohne meiner Traumwohnungen, ich habe ne neue Partnerschaft.

00:15:20: Mein Freundeskreis hat sich tatsächlich organisch einfach selbst entwickelt und ausradiert auch sozusagen, also es sind jetzt gerade wirklich so die Menschen einfach da, die meine Menschen sind.

00:15:33: Und ich habe immer wieder so Momente wo ich merke, boah krass!

00:15:36: Ich hab so ein ganz ganz tiefer Ruhe in mir.

00:15:40: Ich spüre so einen ganz krassen Frieden das ich manchmal wirklich denke würde ich jetzt tot umfallen.

00:15:46: Ich wäre völlig fein damit.

00:15:48: Ich wär so richtig fein sage ich ehrlich... Also ich spüre einfach So eine krasse Connection zu mir selber, zu dem wie ich bin und wie ich sein möchte.

00:15:59: Was ich brauche, was ich nicht mehr brauche... Und kann das wirklich eins-zu-eins leben?

00:16:06: Ich kann es einfach Leben!

00:16:08: Und spüre auch meine Beziehungen, die mich da wirklich hingehend auch nähern und tragen und wo ich mich einfach sicher und aufgehoben fühle, dass auch aushalten können.

00:16:20: Also dass es einfach Menschen in meinem Umfeld gibt die Kapazität für mich haben.

00:16:26: Die völlig freien damit sind, dass ich bin wie ich bin und das ist etwas wo ich spüre.

00:16:32: so die letzten acht Monate meiner sieben, meine sieben-dreißigjährigen Daseins waren eine große, große Reise zu mir selbst.

00:16:42: also es gab viele Dinge die haben mich wirklich erschüttert enttäuscht verletzt so die haben schon auch noch mal die Scheiße aus mir rausgeholt Aber es war nie mehr so, dass ich sagen würde da hat sich irgendwas in mir verloren.

00:16:58: Sondern ich habe da wirklich Felsen fest in mir drin gestanden und auch wenn's mal geruckelt hat... Ich hab so gefühlt meine Base nie mehr verloren!

00:17:09: Und das ist was da spürt mich mehr denn hier.

00:17:11: oder bin ich so dankbar für?

00:17:13: Also da kommen mir fast die Tränen weil ich einfach spüre.. Ich bin einfach ich selbst geworden und das war überhaupt kein leichter Weg.

00:17:21: Das hat mich viele Opfer gekostet und das hat mich viel Runden gekostettet, mich immer wieder selbst zu verlieren hinter Fragen.

00:17:30: Zu prüfen, mich oft in Frage gestellt.

00:17:33: Mich selbst verletzt im Sinne von abgewertet also... Das war wirklich kein einfacher Weg.

00:17:39: aber ich habe wirklich jetzt gerade das Gefühl Ich bin einfach zurück zu mir gekommen.

00:17:50: All die Dinge sind irgendwie so ganz klar für mich geworden, sodass ich jetzt so merke, ey das Einzige kann ich wirklich ganz offen euch zuleben.

00:17:58: Das einzige was mich gerade wirklich in meinem Leben umtreibt ist die Frage danach möchte ich weiter an Deutschland wohnen ja oder nein?

00:18:05: und eigentlich habe ich sie schon beantwortet also gar nicht eigentlich.

00:18:08: und jetzt ist eigentlich nur noch die frage so wo will ich hin?

00:18:12: So that's it!

00:18:13: Und das ist so das einzige wo ich so merken dass treibt mich ein bisschen umher.

00:18:18: alles andere gefühlt an seinem Platz.

00:18:20: Alles andere ist an seinen Platz gefallen, hat seinen Platz gefunden und ich bin einfach feiner mit.

00:18:28: Also ich bin gerade feiner damit dass ich wirklich auch Menschen verloren habe mich bewusst getrennt habe von Bekannten Auch langjährigen Beziehungen wo ich gemerkt habe Ich kann da nicht mehr mitschwingen.

00:18:39: also ich kann einfach auch nicht mehr mit schwingen Dass manche Menschen gewisse Verhaltensweisen an den Tag legen die einfach nicht mehr Mit mir passend sind.

00:18:49: Das heißt gar nicht, dass das immer passend sein muss.

00:18:52: Aber ich finde es muss so ein Minimum an Connection irgendwie noch geben und Ich habe einfach so krass gelernt und ich bin absoluter Verlustängstlerne.

00:19:01: Ich hab so das Gefühl in dem letzten Jahr wirklich ganz doll einfach nochmal gelernt, dass Verluste ist was immer traurig sein wird So auch mich mache das immer wieder traurigt, dass der eine oder andere Mensch nicht mehr Teil von meinem Leben ist Und gleichzeitig merke ich it's all good.

00:19:20: Also wirklich dieses Gefühl von, das ist vom Timing her einfach passend und ich kann da traurig drüber sein.

00:19:27: Ich kann mich in meiner Trauigkeit halten.

00:19:30: Es reißt mir nicht mehr den Boden unter den Füßen weg sondern ich kann sehen dass Verlust nichts mehr ist was meine Existenz bedroht.

00:19:39: Sondern ganz im Gegenteil es macht Platz auch für Neues.

00:19:42: Es öffnet mir auch eine Tür von demütig sein oder wehmütig.

00:19:47: Das habe ich auch neulich in der Ausbildung geteilt.

00:19:49: Ich glaube, dass wir oft auch krass unterschätzen wie viele Menschen man in seinem eigenen Leben noch kennenlernen wird.

00:19:55: also wirklich so dieses... Also das man manchmal so denkt so mein klammert sich an die Menschen die da sind oder immer da waren weil man vielleicht glaubt man wird nie wieder jemanden finden mit dem es ähnlich sein kann oder genauso schön sein kann und whatever.

00:20:15: Und gleichzeitig, glaube ich, unterschätzen wir einfach so heftig wie viele tolle Menschen es da draußen gibt und wie viele Menschen wir auch kennenlernen können wenn wir uns dafür öffnen.

00:20:23: So das ist so.

00:20:24: das eine Ja und ich spüre irgendwie also ich spür vor allem so die tiefe Verbundenheit mit mir irgendwie Ich finde das bemerkt man doch immer daran Wenn so die eigenen Strategien irgendwie weniger werden Auch die eigene Selbstabwertung einfach weniger wird und Man ein bisschen mehr auf so einer Peacewelle mit sich einfach schwingt Und gleichzeitig auch so ein Erleben von, dass ich echt so denke.

00:20:47: Ich glaube er würde mein Leben jetzt vorbei sein.

00:20:49: dann habe ich irgendwie vieles von dem getan und erfüllt was ich immer wollte und was mich auch erfüllt.

00:20:57: also mich erfüllt zum Beispiel wirklich meine Arbeit ist etwas wo ich merke diese Liebe in die Ausbildung hinein zu tragen ins Beziehungscoaching das Parallel stattfindet ist für mich Zwei von zehn.

00:21:10: Also da, ich gehe da so drin auf mit Menschen Räume zu erschaffen wo eine Tiefe entstehen kann.

00:21:18: Wo man sich weiterbildet und sich entwickelt, wo man ganz tolle neue Beziehungserfahrungen miteinander macht in dem er erlebt wird.

00:21:25: Es gibt andere Menschen die verstehen mich, die sind nett zu mir, sie sind freundlich.

00:21:30: Die haben ähnliche Struggles wie ich.

00:21:33: Das erfüllt mich einfach so unfassbar dass ich auch manchmal so denkst, ja das ist mein Beitrag an diese Welt.

00:21:42: Das ist was ich auch dem Leben gerne zurückgeben möchte, was ich nicht muss sondern was ich einfach möchte und was ich zurück geben möchte weil ich glaube, dass sich einfach gut bin in dem was ich da tue Und dann aber auch wirklich die ganze Arbeit rund um meinen eigenen Prozess um eine gute Partnerin zu sein.

00:22:00: Um auch eine gute Freundin für meine Freundinnen und Freunde zu sein einfach alltäglich hier und da ein bisschen Frieden zu verbreiten.

00:22:13: Alleine, dass ich dadurch irgendwie in einem anderen Leben Abdrück hinterlasse oder auch anderen Menschen zeigen kann so wie man das vielleicht auch machen kann.

00:22:25: Das ist irgendwie was, das finde ich schon sehr schön Und eben auch dieses Entfrieden mit mir sein Nicht die ganze Zeit an mir rummäkeln, zupfen und zerren oder zu glauben.

00:22:39: Ganz oft fragen mich Leute auch so hast du keine Torschusspanik was auch Familie anbelangt?

00:22:43: Und dann sage ich immer so... Ich hab das irgendwie nicht!

00:22:45: Also ich kann nicht sagen dass ich Kinder haben möchte, ich kann es auch nicht verneinen aber ich habe halt auch da keinen Druck.

00:22:55: Es liegt vielleicht auch daran, dass mein gesundheitslicher Zustand oder mein biologisches Alter da sieht alles hervorragend aus.

00:23:04: Und wenn das sein soll dann ist es vielleicht so aber ich kann das gar nicht klar beantworten.

00:23:09: für mich also es gab eine Zeit da fand ich das ganz toll und dann bin ich auch ganz ehrlich ist ganz oft so dass ich so denke ey ich weiß das nicht Kinder zu bekommen aus einer reinen hoch egoistischen Motivation ist für mich eh kein Weg und auch keine Alternative.

00:23:27: Und gleichzeitig erlebe ich mein Leben aber als unfassbar erfüllt, also... Ich bin erfüllt!

00:23:32: Das ist nicht so dass ich denke oh mein Leben ist irgendwie scheiße ohne Kinder sondern ich erlebe wirklich jeden Tag Eine sehr, sehr große Erfüllung in dem Dasein mit mir selber.

00:23:44: In dem Sein mit anderen Menschen auch durch meine Arbeit aber auch einfach weil ich den Eindruck habe dass sich das Leben einfach wirklich genießen kann gerade und Das fühlt sich einfach schön an.

00:23:55: also Ich fühle mich wirklich einfach gerade wie eine erwachsene Person die einfach stabil in ihrem leben steht und ihr Leben Gerade einfach mal genießen Kann.

00:24:04: Und das ist was was ich unfassbar feiere.

00:24:06: Also Ich stelle mir da immer so die Frage auch, wenn ich so auf mein letztes Lebensjahr zurückblicke.

00:24:14: Was von all dem soll bleiben?

00:24:16: Was soll weiter wachsen was soll stehenbleiben und was muss vielleicht auch gehen?

00:24:22: Jetzt gerade ist es für mich, dass ich so denke.

00:24:25: Ich habe mich wirklich auch viel angestrengt in meinem Leben... ...für meine Karriere,... ...für meinen Körper, für meine Gesundheit, für all die Beziehungen und Freundschaften,... ...die ich einfach erbaut habe, die bestimmte Qualitäten in sich tragen.

00:24:37: Und jetzt grade bin ich so nicht im Modus, mich unbedingt anstrengend zu wollen, sondern ich bin so, hey!

00:24:45: I'm just enjoying myself.

00:24:46: Also ich bin richtig so, ich enjoy mich irgendwie.

00:24:51: Die Menschen, die darin sind.

00:24:53: All das was ich so mache und dass es irgendwie war... Da bin ich einfach super happy gerade mit.

00:24:58: also Ich bin einfach mit all dem was grade ist.

00:25:00: wirklich fein muss ich echt sagen.

00:25:04: Und ich weiß was ich nicht mehr möchte.

00:25:06: und eine Sache die ich definitiv nicht mehr Möchte ist ein Auto bei vw zu lesen Muss.

00:25:09: ich sage ehrlich ja da denke ich ganz oft drüber nach.

00:25:12: Also ich habe mir einen Auto geliesst Bei VW und ich hasse VW.

00:25:16: schlechtes Sekundenservice On Earth, wirklich.

00:25:20: VW, falls ihr das hört... Ihr seid Katastrophe!

00:25:22: Ihr seid eine richtige Null von zehn.

00:25:24: Sag ich ehrlich?

00:25:25: Das ist so was wo ich zu sagt naah, da endet jetzt bald und dort machen wir nicht nochmal.

00:25:32: Da war einfach schlecht.

00:25:35: Wie würde mein Freund sagen, der war schmutz.

00:25:38: Das war richtig großer Schmutz, VW ihr seid wirklich schmurz.

00:25:41: Das mal dazu und ansonsten ... bin ich einfach happy.

00:25:46: Ich bin einfach happy, dass mein Leben gerade süß ist.

00:25:48: Sag mir ehrlich... ... ich freue mich auf Wartendreißig!

00:25:51: Ich find's irgendwie cool.

00:25:52: wenn ich mir vorstelle das ich in zweiundvierzig bin denke ich so how?

00:25:56: So how also.. ..ich dachte immer somit vierzig.

00:26:00: Ich weiß nicht.

00:26:01: sehe ich anders aus?

00:26:02: fühle ich mich anders?

00:26:03: ich keine Ahnung ich weiß es nicht.

00:26:05: ich war ja noch nie vierzig aber ich weiß dass ich so denke vierzehnmal einfach vierzig so what the fuck.

00:26:14: und denkt mir dann so, ja aber ich fühle mich toll.

00:26:18: Ich fühl mich einfach toll!

00:26:19: Ich bin kerngesund.

00:26:20: Ähm... ...ich bin einfach happy.

00:26:24: Ich kann es nicht anders sagen.

00:26:25: Ich bin einfach Happy gerade und ich hab Bock auf Achtendreißig.

00:26:28: Ich habe Bock auf alles was mein Leben mir entgegenbringt.

00:26:32: Ich hab das Gefühl mit Achtendraßig, ich hab schon zwei Leben gelebt, so viel wie ich erlebt habe Und ich liebe alles daran.

00:26:38: Ich bereue nichts.

00:26:39: Ich würde nichts rückgängig machen wollen sondern ganz im Gegenteil so.

00:26:43: Mein Leben war, thirty-eight Jahre lang wirklich ziemlich schön.

00:26:48: Das muss ich ganz ehrlich sagen und es berührt mich.

00:26:51: das macht mein Herz groß und weich.

00:26:54: Da bringt mir fast ein Tränchel ins Auge.

00:26:57: Ich bin einfach happy!

00:26:59: Ich kann's dir anders sagen Und ich hoffe dass ich euch an meiner Happiness irgendwie teilhaben lassen kann Dass ich euer Leben weiter bereichernd darf durch meinen Podcast Durch meine Arbeit Alles, was durch mich in dieses Leben hineinfließen darf so und ja.

00:27:16: In diesem Sinne die letzten zwei Tage der sieben Dreißig sind angebrochen.

00:27:21: Ich freue mich wenn ihr Mittwoch vielleicht ein bisschen bei Instagram mit mir mitfeiert.

00:27:26: Ansonsten liebe Leute würde ich sagen wir hören uns im Achtendreißig Lebensjahr.

00:27:32: Danke dass Ihr da seid danke das ihr mein Mitbereich hat indem ihr meine Arbeit teilt indem ihr mir zu hört.

00:27:40: Schön, dass es euch gibt, liebe Leute.

00:27:42: Ich drück euch aus der Ferne und packe jetzt mal meinen Koffer.

00:27:46: Denn morgen geht's in den Geburtstagsurli!

00:27:50: Alles Liebe, danke!