In der heutigen Podcastfolge spreche ich über dass Thema 'Selbstliebe' und was es meiner Meinung nach wirklich damit auf sich hat. Ich werde immer wieder nach Methoden und Techniken gefragt, die einen inneren Zustand von Ruhe und Gelassenheit fast schon erzwingen. Dabei wäre es so wichtig, sich selbst zu fragen, was eigentlich Ruhe und Gelassenheit verhindert und wofür das so wichtig ist?

Selbstliebe wird häufig interpretiert als ein Zutun im Außen, von Genuss, Me-time und oder Dienstleistungen. Damit ist nichts falsch, doch wo schlagen wir die Brücke nach Innen? Brauchen wir nicht Selbstliebe genau da, wo wir oft Strategien und Techniken anwenden? In den Momenten, wo wir von uns selber weg wollen und unterdrücken oder uns ablenken?

Liebe beginnt für mich da, wo ich nicht liebevoll mit mir sein kann. Liebe beginnt für mich da, wenn ich mich mir in meinen dunklen Stunden widme und bemerke, ich kann nicht mit mir sein.

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