Beziehungsweisen - dein Podcast für dein Beziehungserleben und deine Gefühlswelt

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#102 Emotionales Essen - Interview mit Maria Sanchez

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In der heutigen Episode habe ich Maria Sanchez erneut eingeladen, um sie zum Thema 'Emotionales Essen' zu interviewen.

'Maria Sanchez, geboren 1968 in Malaga (Spanien), ist Autorin, Traumatherapeutin und Gründerin der „Emotionalen Spiritualität“ sowie der psychologischen und spirituellen Bewegung „EssentialCore“ und „Sehnsucht und Hunger“. Sie lebt in Hamburg, wo sich auch ihr Ausbildungs- und Seminarzentrum befindet.' (Auszug ihrer Homepage)

Maria erklärt dir im heutigen Interview die Hintergründe von emotionalen Essen und nimmt dich mit in Teile ihrer Arbeit. Wie sie selbst erklärt, handelt es sich beim emotionalen Essen zu Häufe, um unterdrückte und oder abgespaltenen Persönlichkeitsanteile, die eng verbunden sind mit unterdrückten Emotionen. Ganz behutsam und mit Wertschätzung erklärt sie die Ursachen und die damit verbundenen Wirkmechansimen, als auch den Weg raus aus der Esssucht.

'Maria Sanchez entwickelte eine emotionale Selbstbegleitung, die das Wahrnehmen dieser „blinden Flecke“ ins Zentrum stellt. Denn es geht dabei um weit mehr, als nur darum, den Fokus auf das Integrieren „schwieriger“ oder verdrängter Persönlichkeitsseiten zu richten.'(Auszug Homepage)

In der heutigen Podcastfolge lernst du: ❤️ was ist emotionales Essen? ❤️ worum geht es beim emotionalen Essen? ❤️ was sind Hilfestellungen ❤️ was hat das mit Emotionen zu tun?

Mehr zu Maria Sanchez findest du hier: https://www.mariasanchez.de/

Du findest alles von Kim Sternemann hier: https://www.instagram.com/kim_sternemann/

Kommentare

by Imke on
Liebe Maria, ich hoffe, die Anrede passt, ich finde nur schwer Worte, wie sehr diese Folge mich auf sehr unterschiedlichen Ebenen berührt hat. Ich fühle mich wirklich tief berührt, persönlich und auch in Bezug auf das Weltgeschehen. Was ich mich frage, ist, was kann ich tun, um meine Kinder zu begleiten, die unter Verletzungen leiden, die ich ihnen zugefügt und weiter gegeben habe? Ich finde dies ebenso schwer, wie mir selbst zu begegnen, darin habe ich in bestimmter Weise noch weniger Begegnungskompetenz als zu mir selbst und meinen Emotionen. Ich fühle mich oft so abgeschnitten und bin dadurch in meiner Kontaktfähigkeit abgeschaltet. Ich nehme noch vage wahr, dass das nicht gut ist und sehe gleichzeitig keinen Ausweg. Woher kommt diese Art ich -bezogenheit und wie gehe ich hin zu meinen Kindern bestmöglich damit um? Von Herzen Danke für dieses wunderbare Gespräch! Ich werde noch oft hinein hören.

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Über diesen Podcast

Der Podcast 'Beziehungsweise' mit und von Kim Sternemann thematisiert alles rund um Beziehungsthemen, wie Trennung, Verlust- und Bindungsangst, Streit und Konflikterleben als auch den Umgang mit all den dazugehörigen Gefühlen. Ich möchte Dich durch praxisorientiertes Wissen in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und dir Mut für die Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens machen.

Mit lebendigen Wissensvermittlung und persönlichen Erfahrungen möchte ich dich mitnehmen in das breite Spektrum von Beziehungsdynamiken und Gefühlen. In etwa so als würden wir in eine neue Welt abtauchen, die es immer gab, doch um die kaum Einer wusste. Dieser Podcast dient dir endlich zu verstehen worum es bei unglücklichen Beziehungen, gescheiterten Ehen, Fremdgehen und Trennungen wirklich geht. Und dafür darfst du beginnen, dich mit dem Gedanken anzufreunden, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und Du alles was du erlebst beeinflusst. Hier lernst du, dass jede Lösung bereits in dir liegt und du jedes Hindernis meistern kannst.

von und mit Kim Sternemann

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Akademie MenschSein by Kim Sternemann